נשים
בכל שלב בחיינו, תזונה מאוזנת הכוללת פירות, ירקות, דגנים מלאים, מקורות חלבון ומאכלים דלי-שומן, כמו גם פעילות גופנית, הם אבני היסוד לבריאות טובה ואנרגיה אופטימאליות. אולם כשמדובר בתזונה אופטימאלית, ישנם הבדלים בין גברים ונשים. ברזל הוא אחד הדברים שנשים צריכות יותר מגברים. מרבית הגברים מקבלים מספיק ברזל מהמזון שהם אוכלים, אולם לנשים רבות, המזון אינו תמיד מספיק. לדוגמה, מחזור הווסת וההיריון יכולים להוביל למחסור בברזל.
נשים בונות את העצמות עד לאמצע גיל 20, ולכן מומלץ לצרוך מזון עשיר בסידן, ו-ויטמין D, המסייע בספיגת הסידן. נשים בגיל המעבר צריכות יותר סידן על מנת להפחית את הסיכון לאוסטיאופורוזיס ("דלדול העצם"). בגיל הפוריות נשים צריכות כמות גבוהה יותר של חומצה פולית, שיכולה לסייע בהורדת הסיכון למומים מולדים.
עם הגיל, גוף האישה משתנה, ואיתו הצרכים התזונתיים. כדי לשמור על ערכים נכונים של המרכיבים התזונתיים השונים חשוב להקפיד על תזונה מאוזנת ועל פעילות גופנית סדירה. אם אינך מקפידה על תפריט מאוזן ובריא, פני לרופא, שיוכל להמליץ באילו דרכים תוכלי לקבל את כל המרכיבים התזונתיים החיוניים לך.
-
מגה פרוביוטיק 500 מ"ג
60 כמוסות צמחיותמחיר קטלוגי: 138.00 ₪ מחיר באתר: 87.90 ₪83.90 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'אזל מהמלאי -
מגה פרוביוטיק קראן
60 כמוסות צמחיותמחיר קטלוגי: 159.00 ₪ מחיר באתר: 107.90 ₪101.40 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'אזל מהמלאי -
מגה פרוביוטיק 50 ביליון
30 כמוסות צמחיותמחיר קטלוגי: 198.00 ₪ מחיר באתר: 145.90 ₪139.50 ₪ ליח' ברכישת 2 יח'אזל מהמלאי -
שמן נר הלילה 1000 מ"ג - מקור טבעי לחומצה גמא לינולנית (GLA)
120 כמוסות רכותמחיר קטלוגי: 99.90 ₪ מחיר באתר: 89.90 ₪74.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
תרכיז חמוציות 84 מ"ג - בתוספת ויטמין C ו- E
100 כמוסות רכותמחיר קטלוגי: 60.60 ₪ מחיר באתר: 54.50 ₪43.50 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
פורמולת HNS - ביוטין 1000 מק"ג
120 קפליותמחיר קטלוגי: 83.30 ₪ מחיר באתר: 74.90 ₪59.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
שמן זיפן 1000 מ"ג מקור טבעי לחומצה גמא לינולנית (GLA)
100 כמוסות רכותמחיר קטלוגי: 144.40 ₪ מחיר באתר: 129.90 ₪109.50 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
מיולפטין™ 1000 מ"ג CLA חומצה לינולאית מצומדת
90 כמוסות רכותמחיר קטלוגי: 111.00 ₪ מחיר באתר: 99.90 ₪79.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
אומגה 3-6-9 שמן דגים ופשתן
120 כמוסות רכותמחיר קטלוגי: 77.70 ₪ מחיר באתר: 69.90 ₪59.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
שמן צ'יה בכבישה קרה 1000 מ"ג אומגה 3-6-9
60 כמוסות רכותמחיר קטלוגי: 73.30 ₪ מחיר באתר: 65.90 ₪59.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח' -
קומפלקס ויטמין B בתוספת ויטמין 500mg C שחרור מושהה
60 קפליותמחיר קטלוגי: 90.00 ₪ מחיר באתר: 69.90 ₪56.60 ₪ ליח' ברכישת 2 יח' -
סידן ומגנזיום בתוספת ויטמין D3
120 קפליותמחיר קטלוגי: 69.90 ₪ מחיר באתר: 62.90 ₪49.90 ₪ ליח' ברכישת 3 יח'
